給食室より
11月の献立表
| 2(月) |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | 白胡麻ロール 野菜スープ スパゲティソテー 蓮コーンサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 かるかん（上新粉、山芋、ベーキングパウダー） |
| 4(水) |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、中華スープ 厚揚げの味噌炒め 素麺サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 豆腐スコーン（ホットケーキmix、豆乳、チョコレート） |
| 5(木) |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | チキンライス 海老フライ☆ ブロッコリーサラダ 野菜スープ ヤクルト☆ |
| 午後間食 | 牛乳 誕生日ケーキ☆（卵、乳、小麦） |
| 6(金) |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 鮭の照り焼き すき焼き風煮 |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 さきいかソフト（乳） バームロール（卵、乳、小麦） |
| 7(土) |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | レーズンパン かやくうどん バナナ |
| 9(月) |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | クォータボール 野菜スープ クリーム煮 ひじきサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 今川焼☆（小麦） |
| 10(火) |
| 午前間食 | 牛乳 バナナ |
| 昼食 | 五目寿司 味噌汁 千種焼 |
| 午後間食 | 牛乳 クラッカー☆ 巨峰 |
| 11(水) |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | ちゃんぽん ミニ肉まん☆ 小松菜のアーモンド和え |
| 午後間食 | 牛乳 大学芋（薩摩芋、黒胡麻、醤油） |
| 12(木) |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 白御飯、味付海苔 味噌汁 高野豆腐のそぼろ煮 ワカメの酢の物 |
| 午後間食 | 牛乳 ワッフル☆（卵、乳、小麦） |
| 13(金) |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | ドライカレー 野菜スープ きのこの胡麻和え |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 昆布（小麦） ぽたぽた焼き（醤油） |
| 14(土) |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | ロールパン 野菜ラーメン バナナ |
| 16(月) |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | スティックパン 野菜スープ 南瓜グラタン 黒胡麻サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 寒天のわらび餅風（黒糖、きな粉、寒天） |
| 17(火) |
| 午前間食 | 牛乳 バナナ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 鰆の塩焼き 厚揚げの肉豆腐 |
| 午後間食 | 牛乳 マドレーヌ☆ （卵、乳、小麦） |
| 18(水) |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 白御飯、中華スープ 回鍋肉 春雨サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 お好み焼き（小麦、キャベツ、山芋、天かす、コーン、ツナ、豆乳） |
| 19(木) |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | ゆかり御飯、味噌汁 ひじき煮 和風サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 スナッ麩（麩、バター） |
| 20(金) |
| 午前間食 | 牛乳 柿 |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 肉じゃが 小松菜の胡麻和え |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 とうもろこし おさつスナック（小麦） |
| 21(土) |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | クォータボール ワカメうどん バナナ |
| 24(火) |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | レーズンパン 澄まし汁 チリコンカン マカロニサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 プリン☆（卵、乳） |
| 25(水) |
| 午前間食 | 牛乳 バナナ |
| 昼食 | ビビンバ丼 白湯スープ バンバンジーサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 胡麻クッキー （小麦、バター、黒胡麻） |
| 26(木) |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 和風スパゲティ ミニアメリカンドック☆ 野菜スープ |
| 午後間食 | 牛乳 クラッカー（小麦） 柿 |
| 27(金) |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 すき昆布の煮物 赤魚の煮付 |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 じゃこ 小魚煎餅（乳、胡麻） |
| 28(土) |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | メープルスティックパン 五目ラーメン バナナ |
| 30(月) |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | 白胡麻ロール 澄まし汁 豆腐のカレー煮 根菜サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 安倍川マカロニ（マカロニ、きな粉） |
☆印は市販品を使用しています。★印は新メニューです。カムカムDAYでは市販菓子を使用しています。
食材の入荷都合等により、献立の内容を予告なく変更する場合があります。予めご了承ください。
栄養素別給与栄養量（11月平均）
| エネルギー（kal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | カルシウム（mg） | 鉄（mg） |
|---|---|---|---|---|
| 569 | 19.9 | 18 | 302 | 1.9 |
| ビタミン | 食物繊維（g） | |||
| A（um） | B1（mg） | B2（mg） | C（mg） | |
| 186 | 0.27 | 0.42 | 19 | 3.5 |
※3歳児以上を対象とした計算になります。
寒い季節になってきました
「子どもは風の子」といって、外で遊ばせることは望ましいのですが、やはり体調管理には気を付けてあげたいもの。風邪の原因の多くはウイルス感染です。気温や湿度が低くなる時季には、呼吸器粘膜の抵抗力が弱まって、ウイルスが繁殖しやすくなります。風邪をひかないためにも、タンパク質、脂質、ビタミンC、ビタミンAの4つの栄養素をバランスよく摂取するようにしましょう。
