給食室より
12月の献立表
| 1（水） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 白御飯、中華スープ 回鍋肉 春雨サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 お好み焼き（小麦、豆乳、キャベツ、コーン、天かす、山芋、ケチャップ） |
| 2（木） |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 味噌ラーメン 一口焼売☆ バンバンジーサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 田舎パイ☆ （小麦、卵、乳） |
| 3（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 いりどり 鰆の照り焼き |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 干し芋 べじたべる（小麦） |
| 4（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | クォータボール ワカメうどん オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子 （小麦、乳） |
| 6（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | レーズンパン 澄まし汁 チリコンカン 黒胡麻サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 クラッカー（小麦） 柿 |
| 7（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 肉じゃが 鮭の塩焼 |
| 午後間食 | 牛乳 きな粉ラスク （麩、バター、きな粉） |
| 8（水） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 白御飯、中華スープ 麻婆茄子 ナムル |
| 午後間食 | 牛乳 桃饅頭☆（小麦） |
| 9（木）誕生日メニュー |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | カレーライス きのこサラダ メンチカツ☆ 澄まし汁 一口ゼリー☆ |
| 午後間食 | 牛乳 誕生日ケーキ☆（卵、乳、小麦） |
| 10（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 すき焼き風煮 レインボーサラダ |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 じゃこ 源氏パイ（小麦） |
| 11（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | 白胡麻ロール 野菜ラーメン オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 13（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | メープルスティックパン 野菜スープ ポテトのピザ焼き マカロニサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 胡麻クッキー（小麦、バター、黒胡麻） |
| 14（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 青菜御飯 味噌汁 大根と南瓜のそぼろ煮 西京焼き |
| 午後間食 | 牛乳 野菜チヂミ☆（大豆）タレ（醤油） |
| 15（水） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | 白御飯、中華スープ 厚揚げの味噌炒め 素麺サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 梨恵夢☆（小麦、卵、乳） |
| 16（木） |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 とり天 すき昆布の煮物 |
| 午後間食 | 牛乳 クラッカー（小麦） みかん |
| 17（金） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 五目寿司 味噌汁 キャベツの土佐和え |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 さきいかソフト（乳） ハッピーターン |
| 18（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | レーズンパン 肉うどん オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 20（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | クォータボール 澄まし汁 五目ビーフン ひじきサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 今川焼☆（小麦、卵、乳） |
| 21（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、味付け海苔 味噌汁 高野豆腐のそぼろ煮 白菜の甘酢和え |
| 午後間食 | 牛乳 安倍川マカロニ（マカロニ、きな粉） |
| 22（水） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 平天の煮物 和風サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 ワッフル☆（小麦、卵、乳） |
| 23（木）クリスマスメニュー |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | オムライス フライドチキン ブロッコリーサラダ 野菜スープ みかん |
| 午後間食 | 牛乳 苺プリン☆（大豆） |
| 24（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 スタミナ焼き 胡麻サラダ |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 干し芋 エリーゼ（小麦、卵、乳） |
| 25（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | 白胡麻ロール ちゃんぽん オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 27（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | スティックパン 澄まし汁 ポークビーンズ インゲンの胡麻和え |
| 午後間食 | 牛乳 寒天のわらび餅風（寒天、きな粉、黒糖） |
| 28（火） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | ゆかり御飯、味噌汁 切干大根の煮物 肉団子の甘煮 |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 とうもろこし サッポロポテト（小麦） |
| 29（木） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | ロールパン 焼きそば |
| 午後間食 |
☆印は市販品を使用させて頂いています。★印は新メニューです。カムカムDAYでは市販菓子を使用しています。
食材の入荷都合等により、内容を予告なく変更する場合があります。予めご了承下さい。
栄養素別給与栄養量（12月平均）
| エネルギー（kal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | カルシウム（mg） | 鉄（mg） |
|---|---|---|---|---|
| 468 | 17.9 | 16.3 | 279 | 1.4 |
| ビタミン | 食物繊維（g） | |||
| A（um） | B1（mg） | B2（mg） | C（mg） | |
| 166 | 0.25 | 0.40 | 21 | 3.3 |
※3歳児以上を対象とした数値を記載しています。
家族で鍋を囲みましょう
冬も本番です。園では、寒さに負けず外でたくさん遊ぶようにしています。厳しい寒さは、温かい食べ物で乗り切りましょう。
すき焼き、おでん、水炊きなど、鍋物がおいしい季節です。南瓜・玉葱・にら・葱・生姜など、体が芯から温まる根野菜をたくさん食べながら、家族で団欒を楽しんでみてはいかがでしょう。元気に登園できるよう、おうちでもいろいろ工夫してください。
11月の献立表
| 1（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | 白胡麻ロール 野菜スープ 豆腐のカレー煮 マカロニサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 かるかん（上新粉、山芋、ベーキングパウダー） |
| 2（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、中華スープ 八宝菜 中華サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 お好み焼き（小麦、キャベツ、山芋、天かす、コーン、豆乳、ケチャップ） |
| 4（木） |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 白御飯、味付海苔 味噌汁 高野豆腐のそぼろ煮 ワカメの酢の物 |
| 午後間食 | 牛乳 カステラ☆★ （小麦、卵） |
| 5（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 鰆の照り焼き すき焼き風煮 |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 干し芋 かっぱえびせん（小麦） |
| 6（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | スティックパン 野菜ラーメン オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 8（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | クォータボール 野菜スープ スパゲティソテー 蓮コーンサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 今川焼☆ （小麦、卵、乳） |
| 9（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 白身魚の南蛮漬け 厚揚げの肉豆腐 |
| 午後間食 | 牛乳 クラッカー☆ いちごヨーグルト☆ |
| 10（水） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 五目寿司 味噌汁 五色和え |
| 午後間食 | 牛乳 スナッ麩（麩、バター） |
| 11（木）誕生日メニュー |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | チキンライス 海老フライ☆ ブロッコリーサラダ 野菜スープ ヤクルト☆ |
| 午後間食 | 牛乳 誕生日ケーキ☆ （卵、乳、小麦） |
| 12（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | ビビンバ丼 中華スープ バンバンジーサラダ |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 とうもろこし ソフトサラダ |
| 13（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | ロールパン かやくうどん オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 15（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | スティックパン 野菜スープ 南瓜グラタン ひじきサラダ |
| 午後間食 | 牛乳 寒天のわらび餅風 （黒糖、きな粉、寒天） |
| 16（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 平天の煮物 和風サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 笑みころん☆ （卵、小麦、アーモンド） |
| 17（水） |
| 午前間食 | 牛乳 オレンジ |
| 昼食 | 園外保育・ランランチ 給食はありません。お弁当の用意をお願いします。 |
| 午後間食 | 牛乳 薩摩芋プリン（薩摩芋、牛乳、生クリーム、ゼラチン） |
| 18（木） |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 いり豆腐 味噌マヨチキン |
| 午後間食 | 牛乳 クラッカー（小麦） 柿 |
| 19（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | カレーライス 野菜スープ きのこの胡麻和え |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 干し芋 ロアンヌ（小麦、卵、乳） |
| 20（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | クォータボール 五目ラーメン オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 22（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | レーズンパン 澄まし汁 チリコンカン 根菜サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 ワッフル☆ （小麦、卵、乳） |
| 24（水） |
| 午前間食 | 牛乳 黄桃缶 |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 切干大根の煮物 肉団子の甘煮 |
| 午後間食 | 牛乳 胡麻クッキー （小麦、バター、黒胡麻） |
| 25（木） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 和風スパゲティ スペイン風オムレツ 野菜スープ オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 バナナきな粉蒸しパン （ホットケーキmix、豆乳、バナナ、きな粉） |
| 26（金） |
| 午前間食 | 牛乳 グレープフルーツ |
| 昼食 | 五目御飯 味噌汁 すき昆布の煮物 赤魚の煮付 |
| 午後間食 | カムカムDAY 牛乳 さきいか（乳） 白い風船（乳） |
| 27（土） |
| 午前間食 | 牛乳 ハイハイン☆ |
| 昼食 | 白胡麻ロール 焼きそば オレンジ |
| 午後間食 | 牛乳 市販菓子（小麦、乳） |
| 29（月） |
| 午前間食 | 牛乳 リンゴ |
| 昼食 | メープルスティックパン 野菜スープ クリーム煮 黒胡麻サラダ |
| 午後間食 | 牛乳 野菜チヂミ☆ タレ（醤油） |
| 30（火） |
| 午前間食 | 牛乳 キウイ |
| 昼食 | 白御飯、味噌汁 肉じゃが 小松菜の胡麻和え |
| 午後間食 | 牛乳 安倍川マカロニ （マカロニ、きな粉） |
☆印は市販品を使用させて頂いています。★印は新メニューです。カムカムDAYでは市販菓子を使用しています。
食材の入荷都合等により、内容を予告なく変更する場合があります。予めご了承下さい。
栄養素別給与栄養量（11月平均）
| エネルギー（kal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | カルシウム（mg） | 鉄（mg） |
|---|---|---|---|---|
| 484 | 18.8 | 16.6 | 312 | 1.7 |
| ビタミン | 食物繊維（g） | |||
| A（um） | B1（mg） | B2（mg） | C（mg） | |
| 171 | 0.26 | 0.43 | 22 | 3.3 |
※3歳児以上を対象とした数値を記載しています。
寒い季節になってきました
「子どもは風の子」といって、外で遊ばせることは望ましいのですが、やはり体調管理には気を付けてあげたいもの。風邪の原因の多くはウイルス感染です。気温や湿度が低くなる時季には、呼吸器粘膜の抵抗力が弱まって、ウイルスが繁殖しやすくなります。風邪をひかないためにも、タンパク質、脂質、ビタミンC、ビタミンAの4つの栄養素をバランスよく摂取するようにしましょう。